bola mnie

ja mam ubaw z motylkiem z allegro i oko mnie własnie boli . Kupiłem motylka abgymnic za 9 zł żonie dla jaj i przed chwila rozpakowałem i chciałem przetestować przykleiłem to ustrojstwo do przedramienia kliknełem guzik i tak mi zkurczyło łape że dostałem w oko . ja piernicze ale rzeźnia . W życiu bym nie pomyslał że to howno tak kopie !!! [...]

[...] 200mg/e5d, przedwczoraj poszly drugie 2ml. Wczoraj sutki zaczely mnie bolec i opuchly. Arimidex 101% pewny, wrzucilem kolejne 0.25mg, co dalo 0.5mg. Dzisiaj juz mnie nie bola, troche jeszcze z rana i wizualnie troche lepiej, na razie dzis zostaje na 0.25mg i Nolva pod reka. Wszystko zalezy od predyspozycji i kazdemu szczerze przypominam [...]

1.HYPER MAX 2.smak 4/5 fajny delikatny posmak 3.pobudzenie 4/5 4.pompa 2/5 5. Pobudzenie dobre. Pompa marna niemoglem się skupić bo ból skroni mnie rozpraszał. Godzina po treningu leże i dalej bolą trzeba zmierzyć ciśnienie no pewnie w kosmosie Edit: Ciśnienie idealne a skronie mi rozrywa oczy mi wychodzą z orbit w glowie szum :D to ja niewiem co [...]

Okay, zrobię. Mam nadzieję, ze pomoże, bo nie mogę żadnych "brzuszków" zrobić, co mnie wkurza, bo od razu mnie bolą plecy.

po dzisiejszym treningu jestem zadowolony nabrałem więcej doświadczenie co do ćwiczeń nóg i barków . Ale tez z lekka przesadziłem jak na pierwszy taki poważny trening bo mnie strasznie nogi bolą i nie chce mi sie już nigdzie wychodzić ale wiem ze było godnie i będę powtarzał takie treningi systematycznie . A oto moje wszelkie poprawki co do [...]

Witam wszystkich Dziś przed treningiem dokładnie 10min przed łyknąłem Sobie 4 tablety (CREATINE Mega Caps 1250). Po treningu też 4 . Dziś miałem trening na (Nogi i Bary) a oto rozpiska z treningu ;]. Więc tak: Przysiady: 12 powtórzeń 30kg 10 powtórzeń 40kg 8 powtórzeń 45kg 6 powtórzeń 50kg Przy ost. powtórzeniach miałem jeszcze epe ale [...]

swojego czasu wykonywałem za to tego typu przysiad(wychodziłem w górę nogami ,a nie grzbietem) ,bo jak robiłem ze sztagą na barkach to kolanicha mocno skrzypiały i bolały no i juz sam nie wiem czy robiłem przysiad czy m.ciąg:-? instruktor łaził ,patrzył i pytał sie mnie dlaczego tak robie m.ciąg ,no a ja ,ze inaczej nie moge na uda robic bo [...]

Panowie zrobiłem dzisiaj badania, są już wyniki. Czuje się ogólnie dobrze, sutki mnie nie pieką ani nie bolą, tylko libido poszło w dół bardzo. Wrzucam wyniki. Sami zobaczcie jaka sytuacja:

mam, brać to? Jak dawkować? Pisałem przecież : "Panowie zrobiłem dzisiaj badania, są już wyniki. Czuje się ogólnie dobrze, sutki mnie nie pieką ani nie bolą, tylko libido poszło w dół bardzo. "

mam, brać to? Jak dawkować? Pisałem przecież : "Panowie zrobiłem dzisiaj badania, są już wyniki. Czuje się ogólnie dobrze, sutki mnie nie pieką ani nie bolą, tylko libido poszło w dół bardzo. " raczej obstawialbym ze slabsze libido od estro bo prl malo wybite ale mozesz sprawdzic czy cabaser pomoze i zbite prl daj pol tabl co 10dni do konca cyklu [...]

Szczerze, to ostatnio właśnie mam mniej pracy (co mnie nie cieszy nawiasem mówiąc) i nie jestem przemęczona w ciągu dnia.Czuję, że mam dużo lepszą kondycję, trenuję naprawdę ostro. Oczywiście czasem muszę wieczorem wziąć jakąś tabletkę przeciwbólową, bo mnie mięśnie mocno bolą, ale taki jest sport. Mogłabym chodzić na treningi codziennie, ale [...]

...zastanów się co Ty mówisz. To tak jakby ćwiczyć boks i mówić, że nie mogę robić (przykładowo) uginania ze sztangą, bo mnie łokcie bolą. No prosze Cie...

A Ty kolego miałes kiedys kontakt z Boksem lub KickBoxem, ze taki mądry jesteś? Może naoglądałes sie za bardzo K1.Jezeli wykonuje cwiczenia na siłowni obciązajace kolana, zwyczajnie potem mnie bolą.Na KB nie mam jak przeciązac kolan, chyba ze ciezarem własnego ciała.KONIEC TEMATU, bo jest on o czym innym.

Aż mnie bolą teksty "speców w dziale" kyokushin nieefektywne bo nie ma na głowe, bo za duzo parcia do przodu - ludzie albo napieracie do przodu albo sie bronicie i w koncu konczycie przyparci do muru gdy przeciwnik zobaczy ze nie reagujecie. A unik moze zrobic tak samo karateka. Poza tym chcialbym zobaczyc goscia robiacego unik przed [...]

Mam 170 wzrostu i wazę 85 kg(już 5 kg zrzuciłem). Właśnie z wagą jest problem, bo teraz jak na chłodno oceniam to jak przebiegnę te 500 m to praktycznie niejetem zmachany, ale strasznie mnie te ścięgna bolą i tu moje wyczyny się kończą. Słyszałem że na skakance da się je wzmocnić to sobie kopiłem i skacze trochę. Z tą wagą to niejest tak do końca [...]

Puma666 wielkie DZIĘKI za pomoc i ułożenie planu. Bardzo mi się podoba będzie to coś nowego, bo ostatni rok robiłem FBW, więc będzie fajną odmianą mam tylko kilka pytań napisałem je dużą czcionką. Pull: Podciąganie na drążku szeroko Uginanie nóg leżąc Wiosłowanie sztangą lub sztangielka wedle uznania Zamaszysty wycisk - OK. MNIEJ WIECEJ WIEM [...]

"Zamaszysty wycisk - OK. MNIEJ WIECEJ WIEM O CO CHODZI CHĘTNIE SPRÓBUJE TEGO ĆWICZENIA MAM NADZIEJE ŻE BARKI NIE BOLĄ PO TYM CWICZENIU BO KIEDYS MIAŁEM Z TYM PROBLEMY " Bardzo dobre cwiczenie. Mocne, wielostawowe. Rozgrzej sie dobrze, i nie startuj z 30 kg w lapie a bedzie ok. "Wspięcia na pięty - TU CHYBA CHODZI O WSPIĘCIA NA PALCE [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg pon 24.09.12r WL płasko Smith 65/12 85/12 100/12 105/10 110/7 WL skos góra hantle 35/10 40/8,6 Ss Jw. Z rotacją do wewn i przytrzymaniem na dole 20/10 x3 Ss brama 3szt/15 x3 Ss maszyna poręcze 12 x3 Kompleks na barki 10 x5: Ss Zarzut i wycisk hantlami Ss Unoszenie na boki hantli Ss [...]

[...] bo paliły mnie czworogłowe i łydki. Podczas aerobów ciężko było zacząć, bo miałam wrażenie nóg "z ołowiu", a podczas spokojnego biegu wszystkie pracujące w tym momencie mięśnie, bolały i 'rwały' jak cholera... Tak to mniej więcej wygląda... Szmermelek, basen to fajny pomysł, tylko czasu brak, a z jutrzejszych obwodów nie zrezygnuję

Jak mam trening na barki lub bica to w ten dzien nawet sie ogolic niemoge, tak mi rece odmawiaja posluszenstwa,zas po klacie zaczyna sie na drugi dzien,nawet jak ide po schodach to mnie bola i tak przez 3 dni. Niema bolu,to dla mnie oznaka ze trening byl dla panienek!